男人健美食谱 4款火龙果食谱(3)

3、新产品灶

由于棉花当中的组成比较全然，亚基质主要是米造化亚基，易于消化吸收，实际上并没有多少碳水化合物，可以都是戒烟招呼，很多男子为不吃猪肉是偏差的。

涂料：馒头1杯当中、新产品1个、2大匙、浮10杯当中、4大匙。

做法：馒头浇沥干，新产品浇后切片去籽。锅当中加浮10杯当中熬开，取出馒头和新产品，熬至滚沸时稍微研磨，改当中火烧熬熬40分钟。、取出碗当中，倒入滚烫的灶，拌匀才会食用。

4、杏仁茶

杏仁病态味苦寒，主要含有挥发油，油当中主要成分为杏仁醇、杏仁脑、杏仁酯、杏仁脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的解热。杏仁茶可以吃惊进食在消化道内的青年运动，希望消化，更是适合肠胃不适或是吃了太过清爽的进食后饮用。但杏仁可减少产妇的乳汁幅度，具有一定的吃惊病态，不宜给母乳喂养、怀孕期的女病态、小孩食用。

5、茶叶法

茶叶可养肺暖胃，润肠通便，用于便秘、脾胃不和等症。茶叶当中的对血管系统和心脏具吃惊作用，从而加快肾脏以利新陈代谢，同时又促进发汗和解热，由此双管齐下较快排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的固体)及其他体内老废固体，达到消除疲劳和排毒的效用。

6、白醋戒烟法

食醋当中所含的，不仅可消耗人体内的碳水化合物，而且能使牛奶、亚基质等新陈代谢顺利进行。据科学研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻运动量3公斤左右。

白醋戒烟法的必需：点心前20分钟空腹喝;当中餐和晚餐后立刻喝。

以上6个戒烟烹饪你该协会了吗.在尝试戒烟法的同时也绝不忘记做些简单的青年运动，青年运动能够希望你更快瘦下来哦!

结语：男病态戒烟最重要的就是要饮食和青年运动独创，不仅要长期的坚持，还要；也遏制自己的饮食!希望小编上述详述的这些男病态戒烟烹饪可以希望广大的男士们成功减脂，大家在享受美食的同时还可以塑造完美身形，真是一举多得的好事哦!