不能勃起半年才算是阳痿吗

想必大家对阳痿这种疾病都非常的担心，但是现在社会有很多男性却出现了这类疾病，对男性的生活带来了很大的影响而且还会影响到夫妻关系，让男性的生活苦不堪言，平时大家需要注意预防方法，很多人把一些暂时的性问题一股脑地归为阳痿，简单地认为只要“不行”，肯定是阳痿。其实这是错误的，如果过度担忧的话，还会反过来影响男性的性能力。专家指出，阳凄是指延续（至少六个月）不能维持充分的勃起以取得满意的性生活。阳痞的概念实际上包括了两重含义，1是不能达到充分勃起，二是不能保持充分的勃起。所以，需要强调的是，只有在持续6个月或6个月以上的勃起障碍才能被称为阳凄，千万不能背上心理包袱，否则，真正的阳痿也将到来。

阳痿的病发缘由

1：生殖器畸形：如包皮太长、阴茎弯曲、短小、畸型、尿道上裂，尿道下裂等，影响阴茎海绵体功能，勃起功能受损而产生阳痿。

二：泌尿系疾病：尿道炎、膀胱炎、前列腺手术后、肾炎引发的肾功能不全等疾病的出现，不管从生理上还是身体上，都会造成影响，此时应积极医治引发阳痿的疾病。

三：前列腺炎：当男性罹患前列腺炎后，可致使阳痿、早泄、快感缺失乃至性功能衰退或出现障碍。在炎症的急性期，还可能并发射精疼痛、血精或脓精等。

预防阳痿的有效保健方法

1、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；另外含锌食物，含精氨酸食品都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体虚弱。

2、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

3、戒烟酒

长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

4、谨慎用药

中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有医治阳痿的特效药，相反却有很多药物可以致使阳痿。

在饮食上则应该重点关注以下几个方面：

1、不要酗酒。

2、宜多吃动物内脏。这是常见的阳痿的饮食习惯。

3、宜常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等多种阳痿的饮食习惯。

4、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

5、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。这是阳痿的饮食习惯之一。

临床认为，不健康的生理状态、心理状态和不科学的生活方式都会不同程度地致使勃起障碍。在到医院救治的患者中，很多人并不是真正的阳痿，但是由于夫妻生活的不和谐、性伴侣的嘲讽等，长时间恶性循环，导致变成真正的阳痿。90%以上阳痿患者是能够治愈的，患者除要养成良好饮食习惯外，还应常常进行体育锻炼，培养良好的心态，夫妻之间应当多交换。特别是伴侣的理解、安慰是帮助男性克服障碍、恢复健康的关键因素之一。