啤酒加火锅你的前列腺还好吗

　　近期前列腺疾病门诊量增长了30%，同时ED患者也显现增多的趋势。专家解释说，这和冬季性生活环境气温低、不注意局部保暖有关。冬季是前列腺疾病的多发季节，6成前列腺疾病患者冬季病情加重或反复发作。

　　边吃火锅边饮酒易致前列腺病

　　天气渐冷，喝啤酒、打边炉以抵抗寒冷成为很多广州市民的饮食习惯。很多人不知道，饮酒后可引发前列腺充血，火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重。

　　专家表示，从最近的门诊情况来看，很多病人是因入冬过后就习惯性饮酒打边炉，从而致使前列腺并发症出现。而冬季由于气温的缘由，很多前列腺患者的病情会加重。这是由于在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，致使前列腺疾病发作。

　　跑步可帮前列腺“推拿”

　　专家表示，市民应当在冬季加强锻炼，特别是跑步，对前列腺来说无异于“推拿”。

　　“跑步可以说是前列腺最喜欢的运动，它能使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来。同时，腹腔内脏器特别是肠管及大网膜，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了‘推拿’前列腺的作用。”专家表示，每天适度地进行1些慢跑和弹跳的运动，可以大大地减少前列腺出现疾病的几率。

　　另外，在坚持锻炼的同时，在冬季男性1定要注意保暖，局部保持温暖的环境可以使前列腺和精道内的腔内压力减小，使前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。另外，也应多吃高蛋白和滋阴补肾的食品，