性爱的过程中如何预防早泄

　　性能力是男人们最看重的1项“能力”，所以男人都会关心自己的性能力，很多男性朋友会问，有无甚么办法可以在性生活前后预防早泄的产生呢？适当掌握性生活中的必要性技能对预防早泄很有帮助，下面我们就来了解性生活前后如何预防早泄？

　　第1：保持良好情绪可预防早泄

　　性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。每次性生活不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。性生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　第2：性生活时带上避孕套对预防早泄有帮助

　　在性生活时戴上避孕套不但能够避免意外怀孕，对预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头遭到的刺激，避免提早射精。一样的，在性爱前喝1点点酒会麻痹神经，起到1定的预防早泄的作用。但依然要强调适度，过度酗酒是没有任何好处的。

　　第3：避免手淫，控制房事，有益于防治早泄

　　避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性生活产生早泄后几小时再次性生活，利用前1次性生活后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。

　　第4：早泄患者不但重视保健，而且积极医治

　　得了早泄不但要注意平常保健，积极医治依然是必须的。医治引发早泄的疾病和调剂性心理双方面入手才能让早泄永不再来。